GasztroMenza

Az egészséges táplálkozás nem divat, a saját érdeked.

Egészséges omlós mandulás zabkeksz

Ha sütizni van kedved, ne fájjon a fejed! Egyszerű a megoldás a büntetlen örömökre: ne használj cukrot és lisztet!

img_2221.JPG

Hozzávalók 12-14 darabhoz:

150 g mandulaliszt/kétszer átdarált sótlan mandula
40 g zabpehely
1 tojás
1 cs. sütőpor
1 vaníliarúd
40 g nyírfacukor

A száraz hozzávalókat öntsd egy közepes méretű keverőtálba és add hozzá a tojást. Keverd össze egy villával, majd mosd meg a kezed és kezdd el összegyúrni. Egy puha, de szép, kerek cipóvá kell összeállnia. Ha túl keménynek találod lazíthatod még 1-2 kk. olvasztott vajjal. Egy nagy tepsit bélelj ki sütőpapírral. Diónyi darabokat tépj a gömböcből és formázd kerekre őket. Helyezd a sütőpapírra nagyobb távolságra és lapítsd ki fél centi vastagságúra őket az ujjaiddal vagy egy pohár aljával.
180 °C-os sütőben 8-10 perc alatt elkészül. Csak egy enyhe színt kapjon, ne kezdjen el barnulni.

img_2225.JPG

A bejegyzés trackback címe:

https://gasztromenza.blog.hu/api/trackback/id/tr486952091

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

Szia! :)

Hagyományos, cukormentes, teljes kiőrlésű liszttel készült recepteket is találsz itt.:) Néha comfort food, néha street food és a klasszikusok. Itt érhetsz el engem: gasztromenza@gmail.com

Ne maradj le semmiről!

süti beállítások módosítása