GasztroMenza

Az egészséges táplálkozás nem divat, a saját érdeked.

Nagyon mogyorós zabkeksz

Puha, szájban olvadós, mogyoróvajas keksz zabpehelylisztből, cukor nélkül. Kell ennél többet mondanom? :)

img_4455.jpg

Hozzávalók:

300 g zabpehelyliszt vagy kétszer ledarált zabpehely
30 g cukrozatlan kakaópor
60 g eritrit
60 g török mogyoró
2 tojás
170 g cukormentes mogyoróvaj vagy házi készítésű még jobb
250 ml tej
100 g vaj
egy csipet só

A vajat olvaszd fel mikróban, majd hagyd hűlni. A mogyorót daráld le késes aprítóban. De ne teljesen, kicsit legyen darabos (mint a második képen pl.). A zabpehelylisztet, a ledarált mogyorót, a kakaót, az eritritet, a sót öntsd egy nagy tálba és keverd kicsit össze. Mehet hozzá a tej, a vaj és a két tojás (amiket előtte külön tálba üss, hogy láthasd tuti jó). Keverj rajta egyet-kettőt és kanalazd hozzá a mogyoróvajat. Alaposan dolgozd össze az egészet. Sütőpapírral bélelj ki egy tepsit, majd két evőkanál segítségével adagold rá a tésztát. Ehhez egy evőkanálnyit vegyél ki belőle, majd egy másik evőkanállal vedd át, így kicsit gömböt formázva belőle és rakd a sütőpapírra. 3-5 cm legyen közöttük. 180 °C-on süsd készre őket, kb. 15-17 perc alatt.

img_4457.jpg

Ha nem akarsz lemaradni az újdonságokról, megtalálsz a facebookon!
Napi kajatippekért és inspirációért pedig gyere az instagramra!

A bejegyzés trackback címe:

https://gasztromenza.blog.hu/api/trackback/id/tr358006637

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Hóhér az utolsó barátod · http://internetszemete.blog.hu 2015.10.20. 15:47:35

Izé. Ez a kép olyan, mint egy enyhe hasmenés végterméke, néhány szem, egyben lenyelt mogyoróval.

Hóhér az utolsó barátod · http://internetszemete.blog.hu 2015.10.21. 19:16:00

@GasztroMenza: ha nem jelenik meg a blog.hu címlapon, ráadásul pont olyan kivágással, hogy csak a barna kupac látszik... :D

Szia! :)

Hagyományos, cukormentes, teljes kiőrlésű liszttel készült recepteket is találsz itt.:) Néha comfort food, néha street food és a klasszikusok. Itt érhetsz el engem: gasztromenza@gmail.com

Ne maradj le semmiről!

süti beállítások módosítása